如何保持對職安訓練業務的工作熱忱

　　 有一個故事是這樣的，一個女孩，從小到大都是受高等的貴族教育，長大後，進入到一家有名的飯店工作，但在成為正式的員工前，都會先需要培訓3個月。她原以為會得到一份和她的學歷相等的機會，結果，卻是被派去掃廁所！她的心情糟糕到極點，幾乎無法再待下去了！被派帶她一起掃廁所的是一位已經在這裡工作23年的老人。

　　某天，她看見這位老人在洗完馬桶後，居然就從馬桶裡舀出一杯水，當著她的面直接喝下去，她目瞪口呆！老人卻自豪的對她說：「你看，經過我的手清洗的馬桶，乾淨得連裡面的水都可以喝下去。」

　　這件事給了她非常大的啟迪，她想，自己洗過的廁所，也敢這樣做嗎！培訓期滿，到了驗收當天，她當著大家的面，從她剛洗完的馬桶裡舀出一杯水喝下去！後來，她成為了日本有名的內閣大臣。工作，不分尊卑！只要有熱忱，一樣能成就工作！

 　　很多人對自己的工作沒有熱忱，茫茫然，不知工作的重心和目標，久之，也容易衍生疲勞和倦怠！從事職安訓練業務工作，經常是辦理重複性的工作，若沒有著一股對人服務的熱忱，很容易就會讓自己的身心疲憊。

　　以下是我覺得能讓自己一直保持對職安訓練業務有熱忱的幾個小撇步，我將其分成生理和心理面二部份：

• 生理面

1. 良好的飲食

好的食物，會讓你的身體更健康，精神更充沛，做起事來也會事半功倍！不好的食物吃進肚，不但影響身體健康，對專注力和思考都會產生負面影響，久而久之，當然對工作很難提起心力，更遑論熱忱了。

2. 作息正常

充足的睡眠，能讓身心獲得充分休息，工作效率和效能都會提升！ 另外，也應盡量維持規律的生活習慣和避免大起大落的情緒。

3. 適當運動

鍛鍊身體，讓人更具活力！ 尤其辦理職安訓練常常需要在辦公室坐上一整天，若是不利用時間動一動，很容易就患上肩頸痠痛之類的毛病。而且，適當的運動還能有舒壓的效果，排除掉過多的壓力，才能持續對工作保有熱情。

• 心理面

1. 戶外走走 

處理職安各項資料總離不開要用電腦，下了班，到戶外走走，讓眼睛放鬆一下，也讓心胸更開闊！而且，轉換環境，也較不容易落入對工作愛鑽牛角尖的毛病。

2. 探索自己

我們不可能面面俱到，甚麼都會，所以，難免會遇到自己不擅長的事。早一點了解自己擅長和不擅長的部份，才不會浪費太多的時間在職涯上 例如：如果不喜歡與人互動， 就不適合從事辦理訓練的業務工作了！因為，職安訓練主要的服務對象是人，每天都需要與人對話的，但，若願意自我挑戰，重新學習，那也是另種強化熱忱的方式！

3. 正向積極的價值觀

若一個人的個性正向積極， 倘若遭遇到工作上的不順遂，也比較容易用樂觀的態度面對，不會輕易落入負面情緒的漩渦裡。

4. 同事間互相協助與鼓勵

一天24小時，當中有8小時以上是在公司渡過，和同事的相處有時甚至遠比和家人還多，所以，公司氛圍溫暖，同事相處融洽，大家願意互相鼓勵與安慰，當然也會讓工作更快樂！

5. 不間斷的學習進修

本中心的員工福利之一，就是有許多的進修機會！由於本身是個辦訓與輔導機構，員工當然可以針對與自身職務相關的課程學習！感恩我在中心這幾年有許多成長和學習的空間，不斷學習讓我保持對工作的活力！若公司無法提供學習的機會，不用擔心，坊間玲瑯滿目的進修課程多到讓你不怕找不到喜歡的，現在就來去上課吧！

6. 找到工作的成就感

每個人對工作成就的定義不一樣，試著找到自己工作的意義！好比職安訓練常會接到學員打電話進來詢問課程的問題，雖然偶爾或許有些不耐，但細想，不管面對的是甚麼樣的學員，能夠幫他們解決所有的疑問，讓他們安心，就是一件有意義的事。經常這樣提醒自己，也才能保持對工作的那份初心與熱忱。

　　若你也有讓自己維持熱忱的小撇步，那恭喜你，請繼續加油！但若至今仍無法找到對工作的熱忱，就建議你不妨試試看以上的步驟吧！試著慢慢調整與改變，或許也能漸漸培養出對工作的熱忱，而且，還有機會體驗到不一樣的人生呢！