翁于真
中國生產力中心 生產力再造事業部 卓越經營組 副管理師
從「動起來」開始：打造身心靈平衡的職場競爭力
2026/05/15
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職場久坐與高壓已成常態，越來越多企業開始重視運動對員工身心的影響。適度的身體活動不只提升專注力與情緒穩定，更能促進團隊連結、降低組織隱形成本。企業無需設定高門檻，從工作中加入短暫活動、鼓勵走動式會議等簡單方式著手，讓「動起來」成為日常，就能為員工健康與企業競爭力創造正向循環。
桌遊的力量：提升團隊合作與創新思維的關鍵
2025/04/23
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隨著工作模式多樣化，傳統的團隊建設活動已無法滿足現代企業需求。許多公司開始探索創新的方式來增強團隊互動與凝聚力，桌遊作為有趣且具挑戰性的活動，逐漸成為企業組織中的熱門選擇。透過桌遊，員工在輕鬆的氛圍中互動，提升合作精神與問題解決能力，進而促進整體工作效率。