個人成長

  • 6成民眾只能與手機對話》4大法寶 低頭族人際關係大復活

    1. 低頭族」的英文字Phubber，是Phone（手機）和Snub（冷落、漠視）兩字合成的新字。 2.低頭族過度依賴手機，長時間沉溺於網路世界，不僅影響社交能力，更嚴重會造成注意力不易集中。 3. 一項調查顯示，有6成民眾平均每天花4～8小時使用智慧手機。 4. 自己在等待公車或是坐車的零碎時間，正是休息的好機會，放下手機閉目休息一下，你的行為將影響周遭的人一起改變。 5. 發現自己或家人、朋友有一些特殊的狀況，像是嚴重的人際關係疏離，可向專業人士如醫師、心理師尋求諮詢。亦可嘗試參加各單位健康服務中心開辦的人際關係與溝通相關課程。

  • 能力創新~職場自我提升的4項利器

    能力有時候不完全是一種天分，而是一種特質，你我都有，只不過是開發與應用程度上之差異，這些技能其實是一種習慣、一種實踐及一種生活方式，可以是經過練習，後天培養的技能。

  • 高效主管只做最渴望的事》每天最重要的5分鐘

    1.在我們處理真正重要的事務之前，就有太多瑣事占據我們的注意力，使我們難以完成今天所有的工作。 2.撰寫使命宣言，思索現階段自己的生活領域重心，訂定2、3個我們覺得應該達成，且可以讓我們突破現狀的長期目標。 3.規劃短程、每週目標，並針對每個目標寫下落實步驟，全力以赴。 4.妥善利用做完一件事或被打斷後的5分鐘，想一下後續該處理哪件事，定時重整思緒，安排代辦事項的優先順序。

  • 小事不做大事難成》厚禮數 才是縱橫職場的生存祕技

    1.在職場生存戰中獲勝的，往往是具備職場禮儀並能有效掌握待人接物細節等關鍵的佼佼者。 2.商業禮儀不只能展現溫文有禮的風度，更是博取他人好感的重要工具。 3.掌握職場禮儀4C：Confidence 展現自信；Control 掌握主導權；Contribution 有所貢獻；Connection 廣結人脈。 4.在對的時間做對的事。重要的是時機！只要時機好，小舉措也會有大效果。

  • 擺脫慣性思考，打造個人的創意寶盒

    創意是無中生有嗎? 創意是特殊的人才有嗎? 每個創意的背後其實仔細探究起來都源之有本，並非無中生有，更不單只是靈光乍現的點子，其實創意的源頭來自於「人的腦袋」，它是記憶與經驗的延伸，它是記憶被觸發後的火花，它是可以被捕捉的，且它更可以透過系統化的引導，源源不絕的產出。

  • 如何運用Excel繪出正確柏拉圖
    2015/09/10 瀏覽數：84995

    柏拉圖是品質管理上最常使用之七大手法之一，透過柏拉圖可以顯示出最重要的問題或原因，本文將教導如何運用Excel正確繪出柏拉圖。

  • 月薪7萬有多難？重視職能供需平衡 破除22K魔咒

    根據教育部的網站披露，台灣社會有高達60％的人口受過高等教育，已經從原來的菁英教育變成普及教育。按常理說，這個現象應該代表整個社會的人力水平大幅提升，薪資所得收入亦隨之成長，但是根據其它機構的統計調查結果，高等教育普及不但未提升台灣國家競爭力，實質薪資還倒退10幾年，22K魔咒更是近年來社會大眾與媒體討論的熱門話題。

  • 職場激勵學  讓自己的高度比競爭對手還高

    一直以來我們面對競爭對手，總是極盡所能的互貶對方的短處，彰顯自身優勢，暗貶他人弱處，很難坦誠佈公的看見對方的優點(長處)，以至於常常兩敗俱傷，在商場上這種例子屢見不鮮。然而；有智慧的人，往往先看見他人的優點(長處)，承認自己看到的事實，並且有勇氣的面對比自己更強的競爭對手，這種有大度、誠實、團隊合作的人才，這是企業所追求高階專業經理人的不二人選，努力往高階前進要有欣然接受並坦承相待競爭對手的高度，你的高度也會更上一層樓，機會也會比別人更多一點。

  • 壓力管理
    2015/07/16 瀏覽數：5342

    台塑六輕二廠張姓員工因工作壓力過大自殺，成為被判定為職業病的首例，職場壓力所帶來的不僅影響個人、家庭，也使企業形象受損，適當紓壓能在工作與生活之間取得平衡，促使勞資合諧。

  • 職場菜鳥想變老鳥
    2015/06/16 瀏覽數：2700

    「我很想把工作做好，但是我不知道要從何著手！」、「我是不是不適合這個工作？換個工作是不是會比較好…」以上想法常會出現在新進員工的心中進而懷疑本身的工作能力，協助優質人才度過初進公司的過渡時期吧。